「ビジネス嫁」ってどんな存在？ その実態と背景を見つめて
「ビジネス嫁」という言葉から、どんな姿を思い浮かべるでしょうか。
パワフルに働く起業妻？ 夫と役割分担しながらキャリアを築く共働き女性？ SNSで活躍する“キラキラ系”ママ？
たしかに、どれも一つの側面ではあります。ただ、それがすべてとは限りません。
表に見える姿の裏に、本人しか気づかない葛藤や負荷が潜んでいることも少なくないのです。
この記事では、「ビジネス嫁」という立場がどのような現実に直面しているのか、事例や調査データをもとに考えていきます。
「家庭と仕事を両立するって、かっこいいね」——そう言われたとき、その言葉の奥にあるものに、どこまで目が届いているでしょうか。
実際、「ビジネス嫁」の日常はどうなってる？
● 例①：「夫に海外赴任の話。でも私はキャリアを諦めたくない」
SNSでは、「夫に帯同してキャリアが断たれるのが嫌で断った」という投稿が注目を集めました。
「ついてくるのが当たり前だと思わないで」「こっちにも生活がある」という声には、夫婦間での価値観のすり合わせの難しさがにじんでいます。
🧩補足：鶴・久米（RIETI）の研究によると、夫の家事・育児参加が多いほど、妻の就業継続率も高まる傾向があるそうです。赴任に同行するかどうかの判断も、こうした家庭内の前提条件に左右されることが示唆されます。
● 例②：「夫婦で起業したけど、すれ違いで離婚寸前」
一見理想的な“夫婦起業”も、実際には「事業の方向性が合わない」「感謝されない」「家庭の負担が私ばかり」など、次第に摩擦が生まれることがあります。
SNSやメディアに出る機会が増えると、「表に立つ妻」「サポートする夫」として役割が固定されがちです。
🧩補足：JILの調査では、共働きでも妻の家事・育児時間は夫の数倍にのぼることがわかっています。そこにビジネス活動が加わることで、負担はさらに重層的になっていきます。
● 例③：「主婦からベンチャー起業へ。でも情報に飲み込まれそうに」
noteで発信する岡えりさんは、「聞きすぎて疲れた」「他人の正解に流されすぎて自分を見失った」と綴っています。
家事や育児の分担以前に、「決断をし続ける疲労」や「自分らしさを保ちにくい環境」が、女性起業家にのしかかっている様子が読み取れます。
🧩補足：身近な支援が薄い中では、時間・感情・事業のすべてを一人で担うことになり、自己肯定感がすり減っていく傾向があるとされています。
なぜ「外と中」でギャップが生まれやすいのか
「ビジネス嫁」は、仕事・家庭・情報発信の3つを同時に回していることが多いです。
一見するとバランスの取れたスタイルに見えますが、実際はそれぞれが他を圧迫し合い、心のゆとりが失われていくこともあります。
- 表向きは順調に見える
「夫婦で分担してます」「在宅ワークも活用しています」と語られていても、その裏では「全部自分で仕切っている」というケースも。 - 感情だけが取り残される
「きちんと回している」ように見える反面、「わかってもらっていない」感覚に悩む人もいます。
外で褒められるほどに、家庭内での温度差が気になってしまうことも。 - 役割の固定が重圧になる
家庭外で活躍する女性は、家の中でも「できる妻」として振る舞わなければと感じがちです。
その結果、どこでも本音を出せず、笑顔だけが残るという状況になることもあります。
「すれ違い」の正体はどこにある？
「家庭内での認識の食い違い」が、大きな壁になっている場合もあります。
たとえば夫が「応援してるよ」と言いながら、実際には「口出ししない」「任せるだけ」となっているケースも。
ある起業夫婦では、「何でも任せるよ」という言葉が、妻には「全部丸投げされた」と感じられたそうです。
博報堂の調査でも、家庭の役割分担に対する満足度は夫のほうが高い傾向にあり、見えている景色に大きな違いがあることがわかります。
「役割の言語化」で見えるようになること
すれ違いを減らすために有効なのが、「感情」ではなく「具体的な行動や数字」で対話することです。
✅ たとえば：
- 「今週の家事・育児、私12時間、あなた2時間だったよ」
- 「講演と送迎がかぶるから、来月だけでも送りはお願いできる？」
- 「起業と家庭、それぞれにかけてる時間を一度並べてみよう」
こうして“見える化”することで、「モヤモヤの主張」ではなく、「調整可能な話」として捉えてもらいやすくなります。
無理をやめるための視点の転換
① 「ちゃんとやれてる感」から離れてみる
完璧にこなそうとする前提を、自分の中で一度止めてみる。
失敗してもいい、無理なものは「できない」と言ってみる。
演じるよりも難しいけれど、それが自分の気持ちを守る第一歩になるかもしれません。
② 「外の顔」と「家庭の顔」を切り分ける
ビジネスでの自分と、家庭での自分を意識して区別する。
SNSでの“理想の私”を家庭に持ち込まず、家庭の現実を外に持ち出さない。
その切り替えが、心の余白を生むことにつながります。
③ 「家族＝チーム」として再設計する
夫婦を“共同経営者”として見ると、課題の原因を人ではなく“仕組み”に求める発想ができます。
役割表や家族カレンダーなど、ツールを使って家庭運営を“見える形”にすることで、負荷を減らすこともできます。
それでも、「ビジネス嫁」は前向きな存在でもある
ここまで読むと、「やっぱり大変そう」と感じるかもしれません。
けれど、こうした立場の女性たちは、社会の変化の先頭に立っている存在でもあります。
- 家族のあり方を見直し
- 家事育児の偏りに気づき
- 働き方や時間の使い方を変えようとしている
この流れは、ある意味で「新しい家族モデル」への挑戦とも言えるのです。
葛藤や失敗もあるけれど、それを見せてくれる人がいるからこそ、周囲の意識も少しずつ変わっていくのかもしれません。
まとめ：ビジネス嫁がいたら、どんな感じ？
「仕事と家庭を回しながら、目に見えない感情も背負ってる。だけど、それを隠して笑っていることがある」
そんな姿が、実際には少なくないのです。
その仮面を外すには——
周囲がその“見えない負担”に気づくこと。
そして本人が、「背負っている自分」に優しくなること。
その両方があって、ようやく「本当の自分の顔」でいられるようになるのかもしれません。